身体づくり・コンディション
親学ではお子さんが結果を出すための情報などをまとめています。
スポーツする子供の風邪予防｜秋冬の大会前に崩さない体づくり【休ませる判断基準・大会2週間前の過ごし方・OK/NG声かけ例】
小学生のスポーツシューズの選び方｜サイズの測り方と買い替え時期・足のケア【「大きめを買う」が招く3つのトラブル・OK/NG声かけ例】
スポーツする小学生の体重を増やす｜体が細い子の増量と食事の考え方【食べても増えない3つの理由・補食の量・OK/NG声かけ例】
季節の変わり目に体調を崩す子｜秋の大会前のコンディション管理【親のチェックリスト】
小学生の筋トレはいつから？｜成長を妨げない鍛え方と注意点【年齢別早見表】
子供の捻挫・突き指の応急処置｜スポーツ中のケガと受診の目安
小学生が足が速くなる方法｜家でできる練習と運動会までの4週間【OK/NG声かけ例】
